IMG_3862-Edit.jpg

Студия воздушной гимнастики и танца

Виктории Сарнавской

zmeyka3.jpg
IMG_3845-Edit.png

Трюковые направления

Pole dance

Изучение трюков на разной высоте, соединение их в связки.

Отдельные группы для начинающих и продолжающих

Воздушное кольцо

Изучение трюков и связок на воздушном кольце. Подходит для начинающих

Screenshot_20220606-005133_Instagram.png

Чувственные танцы

Sensual Pole

Чувственный танец с пилоном, без сложных трюков. Для начинающих.

Exotic Pole

Чувственный танец с пилоном с использованием трюков и эффектным партером.

Strip & Dance

Развитие пластики тела и музыкальности.

Отдельные группы для начинающих и продолжающих.

Растяжка и гибкость

Шпагаты

Развитие подвижности таза, продольный и поперечный шпагат, складка.

Отдельные группы для начинающих и продолжающих

Гибкая спина

Развитие гибкости плеч и спины.

Боковые и прямые прогибы.

Улучшение навыков

Exotic tricks

Подробный разбор трюков в партере: перелетов, вращений, отмашек и др.

Pole Flow

Для начинающих. Изучаются виды проходок вокруг шеста, разворотов, перехватов рук. Соединение их  в непрерывное движение.

Балансы

Изучение основ для стоек вниз головой.

Подходит для начинающих.

IMG_4280.png
IMG_4291.png