У нас есть три вида online занятий:
- Живые эфиры занятий по растяжке через Zoom
- Занятия в записи в формате мини-курсов - видео-уроки и общение через Telegram канал
- Персональные online-консультации
Расскажем про них подробнее...
Живые эфиры
Здесь всё просто. Если в расписании запланированы эти занятия, на них можно записаться через приложение или нажав на кнопку записи в углу экрана. После этого Вам пришлют ссылку для входа. И в день занятия по заходите и занимаетесь. Zoom устанавливать не обязательно, можно смотреть через браузер, хотя через приложение может быть удобнее.
Мини-курсы в записи
На них изучаем и подробно разбираем технику:
- трюков и переходов и практикуем их в связках - в Pole Dance
- опоры и основы текучего движения и соединение их в связку - на Pole Flow
- разбираем технику и нюансы стоек на руках, готовим мышцы для их выполнения
В общем, учимся танцевать легко и красиво!
На примере Pole dance один блок состоит из четырех занятий:
- На первом подробно разбираем технику трюков, нарабатываем, привыкаем
- На втором и третьем занятии разбираем переходы между этими трюками
- На четвертом собираем их в цельную связку
Как проходит
- После оплаты Вы попадаете в Telegram группу
- Созвонов нет - ко времени не привязываемся, занимаетесь, когда удобно
- Задание высылается в группу один раз в неделю (в выходные)
- Далее у Вас неделя на отработку
- В течение курса присылаете, что получается или не получается (можно на присылать - это дело добровольное)
- Если есть вопросы или что-то не получается - в группе будет обратная связь - фото или видео ответ
Моя главная цель - чтобы у Вас всё получилось!
Уровень
Подходит для начинающих или для продолжающих, желающих почистить технику, например, убрать лишние перехваты, перестать съезжать в трюках, терять высоту и т.д.
Стоимость можно посмотреть здесь